ブログ - とびた歯科・口腔外科クリニック

自転車ツーリング

2017年7月23日 (日)

最近は日曜日はなるべく、自転車で運動する習慣にしています。

今日もいつものコースですが、中原街道を厚木飛行場経由で、境川のサイクリングロードを回りました。

厚木飛行場から丹沢を望む。

日差しはありませんでしたが、蒸し暑い日でした。夏は脱水が危険なので、２時間以上走る場合は必ず１L以上水を飲むようにしています。

カテゴリー: 日常

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